So heute morgen hatte ich 55,2 kg (Tag 4) immerhin... Der Tag heut war alles in allem sehr anstrengend.
Dafür habe ich heute sogar eine Stunde Sport gemacht !
Gegessen aber wieder viel zu viel :
- ein Brötchen mir Käse
- ein Ei
- 4 kleine Flammkuchenstücke
- 1 Aprikose und 1 Pflaume
- 1 Glas Chai-Latte
Allerdings habe ich gerade etwas festgestellt, dass mich gerade sehr mitnimmt. Eigentlich sollte ich mir gar keine Gedanken machen - aber ich tu es trotzdem.... Ich bin total durcheinander im Moment.. Ein weiterer Grund stark zu bleiben, zu verzichten... Die Hoffnung bleibt, dass alles gut wird !!! Irgendwann .... Vielleicht ....
bis bald, xoxo
Rosalie
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