Habe heute außerdem eine Stunde Sport gemacht :-) Hat zwar einiges an Überwindung gekostet, aber letztendlich habe ich mich danach richtig gut gefühlt !!!
Hatte heute außerdem einen Termin bei meiner Frauenärztin, an sich war alles in Ordnung, nur meine Blutwerte haben sich im Vergleich zu vor einem halben Jahr verschlechtert :-( Ich habe einen Eisenmangel / schlechten HB Wert und bekomm jetzt Eisentabletten deswegen. Wahrscheinlich hängt es damit zusammen, dass ich seit einem halben Jahr Vegetarierin bin (meinte die Ärztin) und mich nicht ausgewogen genug ernähre um das Fleischessen zu ersetzen. Klingt schon logisch, aber das ist für mich kein Grund wieder das Fleischessen anzufangen. Ich kann einfach nicht...
Ich habe irgendwie gewisse Zwänge, die ich mir einbilde und die sich meistens aufs Essen beziehen, z.b. Esse ich aus diesem Grund seit einem halben Jahr auch keine Süßigkeiten mehr (es zählen Schokolade, Bonbons und Gummibärchen)...
Hier noch ein paar Bilder zur Motivation :
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